Retiro Urbano: Meditación en Silencio y CHI KUNG

18 de Mayo de 2025

9:30-13:30

Un retiro urbano es una oportunidad única para detenerse, reconectar con uno mismo y experimentar el poder sanador del silencio en plena ciudad. 

 

Una ocasión para descubrir el poder transformador de un breve retiro de meditación en silencio. El Retiro urbano se convierte en el espacio idóneo para soltar por unas horas la rutina cotidiana y para acercarse algo más a uno mismo. 

 

Este retiro es una oportunidad para practicar en un entorno abierto y relajado, explorando diferentes ejercicios y prácticas de meditación que te llevarán a un estado de mayor calma y autocompasión.

 

A través de técnicas de relajación y atención plena, aprenderás a calmar el ruido mental, honrar a tu cuerpo y cultivar sensaciones de paz, calma y bienestar.

 

En la práctica de la meditación combinamos la práctica del Chi Kung, meditación en movimiento, convirtiéndolo en un compañero adecuado para la toma de conciencia corporal y de la respiración. 

EQUIPO TERAPÉUTICO

Xaro Chacopino

Instructora de Mindfulness por Instituto de Psicología Integral BARAKA de San Sebastián.

Instructora de Meditación Vipassana. Discípula de Dhiravamsa, Maestro de meditación de la tradición Therevada del Sudeste Asiático, de quien recibe la transmisión.

Formada en técnicas Gestálticas por IPETG (Instituto de Psicoterapia Emocional y técnicas de Grupo) Alicante.

Trabajo de Eneagrama con Claudio Naranjo.

Terapeuta Cráneosacral Biodinámica por European School of Craniosacral Therapy. Javea (Alicante.

Formada en Qi Gong por Khearling Universal Arts Center de Chiang Mai (Thailandia) y por el Maestro Luke Chan en Zhongsan (China)

Formación en:
Acompañamiento Espiritual en el proceso de morir por Vinyana (Asociación sin ánimo de lucro)

ACM Acompañamiento Contemplativo en la muerte. NIRAKARA
CCT Entrenamiento en el cultivo de la Compasión. NIRAKARA
RESILIENCIA. NIRAKARA
EMC. Entrenamiento en la mente compasiva. Gonzalo Brito

Formación Profesional en MBCL (Mindfulness Bassed Compassionate Living) Vida compasiva basada en Mindfulness. Por el Instituto Mindfulness con corazón.

Colabora en la edición del Libro “Esas cosas que llamamos Compasión”. Editorial Baraka

Cuenta con más de 30 años de experiencia en la práctica de la meditación, participando en numerosos retiros tanto de 10 días, 15 y un mes de duración en distintos lugares de España con diferentes maestros y técnicas.
Durante un año, entre 2006 y 2007 viajó por Thailandia, Camboya y Laos asistiendo a retiros en diferentes templos de estos países, ampliando de este modo mi experiencia en este campo.

Ha impartido cursos de Bioenergética y Meditación, aunando estas dos técnicas, en los cuales se lleva a cabo un excelente trabajo de unión cuerpo y mente.
Da talleres de fin de semana de meditación y Qi Gong.
Imparte talleres de Mindfulness en el ayuntamiento de Alicante en el departamento de Formación.
Imparte clases de Qi Gong en el ayuntamiento de Mutxamel en el área de Mayores.

Lleva a cabo junto a compañeras de la Asociación Vinyana tertulias para hablar sobre la muerte en los Ayuntamientos de Mutxamel, El Campello y Alicante.

Junto a la práctica de la meditación realiza acompañamientos en el proceso de final de vida en un Hospital de Alicante.

Formulario de Inscripción

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